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KETTLEBELL MODULABLE COMPETITION
KETTLEBELL MODULABLE TACTICALLES DIFFERENTS TYPES DE KETTLEBELL
La kettlebell est un équipement de fitness polyvalent qui permet de travailler plusieurs groupes musculaires simultanément. Sa popularité a explosé ces dernières années en raison de son efficacité et de son accessibilité pour tous les niveaux de condition physique. Cependant, avec l’augmentation de la demande, le marché des kettlebells a vu l’arrivée de nombreux types et modèles différents, ce qui peut rendre le choix du bon modèle difficile.
L’objectif de cet article de notre guide d’achat kettlebell est d’aider les lecteurs à comprendre les différents types de kettlebells disponibles sur le marché et à choisir celle qui convient le mieux à leurs besoins. En suivant les conseils présentés dans cet article, vous pourrez choisir le type de kettlebell qui conviendra le mieux à votre pratique sportive et à votre budget.
Les différents types de kettlebells
Il existe plusieurs types de kettlebells, chacun ayant ses propres caractéristiques et avantages. Voici une description des différents types de kettlebells les plus courants :
Kettlebell classique à poids fixe :
Les kettlebells à poids fixe classiques sont les plus courantes et les plus populaires sur le marché. Elles sont généralement fabriquées en fonte, avec une poignée plus ou moins ergonomique selon les modèles pour une prise en main facile. La plupart du temps, la totalité de la kettlebell est peinte, y compris la poignée. Les poids varient généralement de 4kg à 48kg, et peuvent aller jusqu’à 92kg ou 100kg pour les plus lourdes. Plus le poids est élevé, plus la taille de la kettlebell augmente.
Il existe de nombreuses gammes de qualité dans ces kettlebells. En entrée de gamme, on retrouve par exemple les modèles des grandes surfaces multisports, tels que la kettlebell decathlon ou la kettlebell intersport. On retrouvera en milieu et haut de gamme des marques plus spécialisées fitness telles que Rogue.
Kettlebell competition à poids fixe :
La kettlebell competition est spécialement conçue pour la pratique du Girevoy Sport, le sport officiel des kettlebells, originaire de Russie. Ces kettlebells sont le plus souvent fabriquées en acier et ont une forme et une taille unique quel que soit leur poids, afin de ne pas modifier la technique des compétiteurs lorsqu’ils changent de poids. Le poids des kettlebells de compétition varie de 8kg à 48kg. La poignée n’est jamais peinte, elle est en acier brut ou verni. Les kettlebells de compétition sont généralement plus chères que les kettlebells classiques.
Kettlebell réglable :
La kettlebell réglable regroupe plusieurs kettlebells en une seule. Elle permet de changer rapidement et facilement le poids en ajoutant ou en retirant des disques. Il en existe de toute sorte avec des formes différentes. Si une kettlebell réglable peut paraître plus cher à l’achat qu’une kettlebell classique, votre achat vous reviendra pourtant moins cher que vous procurer plusieurs kettlebells à poids fixes.
Autres types de kettlebells :
Il existe également d’autres types de kettlebells moins courants, comme les kettlebells en plastique ou en caoutchouc souple, qui sont conçues pour être plus silencieuses lorsqu’elles sont posées au sol. Ces kettlebells peuvent être utiles pour un certain usage, mais on ne peut pas réellement les qualifier de kettlebells car elles seront très limitées dans leur utilisation en comparaison avec les autres modèles (à cause de leur forme ou de leur rigidité qui n’est pas optimale).
Les avantages et les inconvénients de chaque type de kettlebell
Chaque type de kettlebell a ses avantages et ses inconvénients en fonction de l’utilisation prévue. Voici une liste des avantages et des inconvénients de chaque type de kettlebell :
Kettlebell classique à poids fixe :
Avantages :
Les kettlebells à poids fixe classiques sont disponibles dans une large gamme de poids et de modèles, ce qui les rend adaptées à une grande variété d’exercices. Elles sont également généralement moins chères que les kettlebells de compétition.
Inconvénients :
Les kettlebells à poids fixe classiques prennent de la place et nécessitent l’achat de plusieurs tailles différentes pour s’adapter aux besoins d’entraînement, ce qui peut représenter à terme un investissement financier conséquent. De plus, elles seront difficiles à transporter si vous souhaitez les utiliser à l’extérieur de votre domicile et vous ne pourrez pas pratiquer les mouvements de Girevoy Sport.
Kettlebell compétition à poids fixe :
Avantages :
Les kettlebells compétition à poids fixe ont une forme et une taille spécifiques qui les rend idéales pour la pratique du Girevoy Sport.
Inconvénients :
Les kettlebells compétition à poids fixe sont généralement plus chères que les kettlebells à poids fixe classiques et ne sont pas toujours disponibles dans une gamme de poids aussi large.
Kettlebell réglable :
Avantages :
Les kettlebells réglables sont idéales pour ceux qui ont des espaces de rangement limités ou qui souhaitent économiser de l’argent en n’achetant qu’un seul équipement. Elles offrent également une grande variété d’options de poids, permettant une progression graduée des exercices.
Inconvénients :
La plupart des modèles sont assez limités au niveau du poids (très légères), et leur forme ne permet pas la réalisation de tous les exercices (tous les exercices où la kettlebell repose sur l’avant-bras ne seront pas réalisables).
Comment choisir le bon type de kettlebell
Maintenant que vous connaissez les différents types de kettlebells et leurs avantages et inconvénients, il est temps de choisir le bon modèle selon vos besoins. Voici deux étapes à suivre pour vous aider à faire votre choix.
Étape 1 : Choisir selon sa pratique
Le choix du type de kettlebell dépendra en grande partie de votre pratique sportive. Si vous pratiquez le Girevoy Sport, les kettlebells à poids fixe de compétition seront le meilleur choix. Si vous êtes un adepte du cross-training, du fitness/musculation, etc., vous pouvez tout à fait utiliser des kettlebells de compétition mais les kettlebells à poids fixe classiques seront en général suffisantes. Une kettlebell réglable peut également très bien vous convenir selon le modèle.
Étape 2 : Choisir selon son budget
Une fois que vous avez déterminé le type de kettlebell qui convient le mieux à votre pratique sportive, il est temps de tenir compte de votre budget. Si vous avez un budget important et que vous avez suffisamment d’espace de stockage, un set complet de kettlebells à poids fixe (classique ou compétition) sera probablement la meilleure option. Si vous avez un budget limité et que vous voulez économiser de l’espace, vous pouvez opter pour une kettlebell réglable qui vous permettra d’avoir plusieurs kettlebells en une en changeant le poids.
Solution idéale : OneBell®, la kettlebell ajustable de 12 à 32kg
La marque Eryx Fitness vous propose la solution idéale : OneBell®, la kettlebell ajustable de 12kg à 32kg au format compétition. Elle regroupe 19 kettlebells en 1 et est adaptée à toutes les pratiques. Contrairement aux autres modèles le poids se règle à l’intérieur, donc lorsque la kettlebell est fermée elle a exactement la même forme qu’une kettlebell classique et vous pouvez donc réaliser la totalité des exercices.
En résumé, le choix du type de kettlebell dépend de votre pratique sportive et de votre budget. Prenez le temps de réfléchir à ces deux éléments pour choisir le type de kettlebell qui convient le mieux à vos besoins.